2018年10月31日水曜日

2018.10.31 東奥日報にて当クラブのイベントが紹介されました

 10月27日付け東奥日報朝刊において、当クラブの秋イベント
「2018日本の道百選 黄葉の官庁街&稲生川せせらぎコースをノルディックウォーク」の様子が取りあげられました。


 

 このイベントは、例年デーリー東北が記事にしてくださるのですが、今回は東奥日報が記事にしてくださいました。

 今年は大がつく晴天の中開催できたのですが、いつも雨中での取材に来てくださったデーリー東北の佐藤記者は、晴天だったので他の取材先に向かわれたのでしょう。(笑)

 それにしても、この画像です。
 スタート地点での画像が使われたと思いきや、稲生川のコースを歩く姿が使われています。
 ここまで行って、撮られたのですね。

 ありがとうございました。

 そして、記事中に引用されている前田京子さんのコメントも。
 再掲しますね。

 同クラブが毎週月曜日に開く例会にも参加しているという十和田市の前田京子さん(年齢)は、「ポールを使いながら歩くと、体重の移動がスムーズになり、上半身の運動にもなる」と話していた。

 年齢は、あえて省略しました。(((^^;)
 しかし、とてもそのお年には見えない元気なお姿は、ほぼ毎回、月曜ウォークで歩かれているからに他ならないのだなと、改めて認識した私です。


 そして、コメントがスバらしい。
 教科書通りのコメント。

 そうなんです。
 ポールを使うことで、ただの散歩が、『しっかり運動』に変わるのですから。

 今日は新聞記事の紹介でした。。(*^▽^*)ゞ 

2018年10月29日月曜日

2018.10.29 微妙な天気の月曜ウォークでした

 予報では雨がしっかり降るとのこと。
 ということで、今朝の月曜ウォークは中止になる筈、でした。


 ところが予報というのは当たらないもの。
 現に、昨日の日曜日だって、雨の確率0パーセントだったはずなのに、しっかり降りましたから。


 今朝は青空も出て、6時には朝焼けの空だったんですから。
 ところが、土曜日から天気がちょっと変なんですね。


 青空なのに、雨が降っているという。
 ちょっと不思議な現象。


 7時過ぎには、虹が出ていました。(*^o^)/\(^-^*)


 虹の彼方に向かって歩くのも悪くないか、との思いも。
 
 でも、気温は低め。(((^^;)


 やみそうでやまない雨。
 そして、すっきり晴れそうで、晴れないような空。
 
 中止にはできません。


 案の定、現地に行くとすでに何人かのメンバーたちが。


 でも、微妙な天気故、参加人数はジャスト10名。


 
 雨も止みそうにないし、かといってこのまま帰るのも癪にさわるし。
 
 ということで、官庁街をぐるっと2キロ歩いておしまいとしました。


 桜の葉も紅葉、そして落葉して赤い枯葉の絨毯が敷き詰められている中を歩いてきました。
 土曜日の悪天候の中を歩かれた参加者も多かったので、丁度いいリハビリ歩きとなりましたかね。
 
 少なくとも、私にとってはそうでした。ヽ(^o^)丿


 これで10月の月曜ウォークも終わりです。
 今年度の月曜ウォークものこすところ、11月の4回のみとなりました。


 またしっかり歩きましょう。(*^o^)/\(^-^*)

2018年10月27日土曜日

2018.10.27 第4回 奥入瀬渓流14㌔をノルディックウォーク

 スタートする前は、予報を覆す天気。
 現にこうして、集合写真が撮れたぐらいですから。


 


 でも、今回のイベントで、私の手許にあるのはこれだけ。
 デジカメも持参しましたし、私は往復歩きました。

 でも、断続的に降り続く雨でしたので、カメラを取り出して、撮るなどということはできませんでした。

 それは、今回参加された当クラブの12名の皆さんがよくお分かりだと思います。
 
 皆さん、子ノ口に到着するので、ずぶ濡れのボロボロ状態でした。
 本当にお疲れ様でした。<(_ _)>

 みなさん、雨中のウォークとなりましたが、ふだんから歩かれているから、こんな雨で体力を奪われてもしっかり歩けるんですね。

 今月ラストの月曜ウォークですが、雨マークがまたついているんだよなぁ。 ┐('~`;)┌

 朝8時にはまた晴れるパターンを期待して。
 今日はお疲れ様でした。(*^o^)/\(^-^*)

 

2018年10月21日日曜日

2018.10.21 最高の晴れ日和の下でノルディックウォーク

 年に何回あるかというぐらい日本列島が全て晴天という日本晴れの10/21
 
 十和田市では、JAで収穫祭、十和田市立中央病院の病院祭、世界流鏑馬選手権、そして南コミュニティにて、秋の文化祭と盛り沢山なイベントが行われ、各々のイベントに大勢の人が出ていました。


 当方のノルディックウォークイベント。
 本日は、総勢56名の参加を得て、開催することができました。
 八戸から12名、三沢から1名、青森から5名参加いただきました。


 山の中腹が、秋色に染まっている八甲田の山並みを眺めながらのノルディックウォークをご堪能いただけたと思います。
 朝の冷え込みがきつかったおかげで昼のポカポカ具合がより際立つという、本日のポカポカ日和。
 顔面汗が吹き出しまくりという参加者の方もいました。(*^o^)/\(^-^*)


 かくいう自分も大層汗をかきました。。(*^▽^*)ゞ


 そして、途中の休憩時間はたっぷりとりました。(笑)
 6キロコースの方です。


 6キロコースは、あまりのいい天気ぶりに、歩くコースを一部変更して、八甲田の山並みをもっと真正面に見て歩きたいと思った私。


 はい、農免道路をてくてく歩き、稲生川せせらぎウォーク沿いに一軒造られているトイレで一休憩してきました。


 普段の月曜ウォークなら、休憩と言っても、水分補給で5分が良いところ。


 それでも、今日は長くても10分取ったら、歩こうと思っていたのだけれど、いい天気だし、久方ぶりにお会いする方もいて話が弾むし。(笑)
 
 休憩時間は、予定を過ぎて、のんびりさせてもらいました。


 ま、休憩時間が長かったことと、当初のコースから大回りしたのとの帳尻合わせをすべく帰りのルートはショーカットして、ゴールにたどり着いたんですけどね。(((^^;)


 それでも、歩いた距離は約6キロでした。




 それでは、本日撮った画像をアップしていきましょうか。




 今日は歩くのに精一杯で、歩く途中の画像は全く撮ってこなかった私です。


 こちら、オープニングセレモニーに際して、山田会長の話を拝聴するみなさん。
 
 

 挨拶している姿の横顔をと思ったのだけれど、思い通りにいかなかった。(笑)


 全員での集合写真です。
 大勢のご参加ありがとうございました。<(_ _)>



 こちら、歩く画像は全くなし。で、10㌔コースの方もゴールされた後、大抽選会が催されました。
 山田会長が作られたお野菜、佐々木コーチが作られたお米その他の品々が供され、当たりくじ番 号をお持ちの方々にそれらの品々が当たりました。
 みなさん満面の笑みです。(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)
 カメラ目線で当たりました、というポーズありがとうございます。


 私が当たったわけじゃなくてくじを託された方の分が当たったのよ、と言われていた方。
 ご自身の番号でも見事当りました。
 よかったですね。ヽ(^o^)丿



 私は、と言えば、解散の後、JAの収穫祭に立ち寄って、お買い物をして帰ったのですが、お目当ての品は早々に売り切れたようで、かわりの一品と、一本50円也の大根を二本ゲットして帰ってきました。

 あすの月曜ウォークも晴天は続きそうです。
 しかーし、週間天気予報では、土曜日の渓流ウォークに雨マークがつき始めました。

 果たして、今年の渓流ウォークの天気やいかに。



 

2018年10月17日水曜日

2018.10.17 本職の方で活躍される中村理事の記事

 当十和田ノルディックウォーククラブの理事を務めていただいている中村陵子さんが、本職の「野菜ソムリエプロ」としての活動ぶりが、昨日付のデーリー東北に紹介される記事が載りました。


 


 中村理事は、野菜ソムリエの活動の他、ゆっこの会の運営スタッフも兼任されている等、幅広い活動をされています。


 野菜ソムリエとしての知見については、毎年春に開催する「ノルディックウォーク健康講座」で食と健康について、講演していただいています。


 それ以外にも、当クラブには、其々の道の達人がおります。
 山歩きのプロ
 軽スポーツ指導のプロ
 大町桂月研究のプロ
 薬のプロ
 そして、私、カラダのしくみのプロ


 それぞれの分野での活動に加えて、ノルディックウォーククラブとしての活動を行っています。

2018年10月16日火曜日

2016.10.16 浅虫護国寺 四国88か所巡礼ウォーク

 早速、本日の晴天の下、行われたウォーク企画の画像が送られてきましたので、早速アップします。
 























 
  最後の画像は、海扇閣に戻っての、昼食に入ろうかという画像ですが、以前、うちのメンバーの方に山田会長は、日本の至宝名指揮者「小沢征爾」に似ているという指摘を受けたことがあるのですが、確かにこの画像は、似ていますね。(笑)


 昨日の月曜ウォークにも参加された方、前日休んでこの日にチャレンジした方、このイベントは毎回参加されるという方等々。


 日曜日は、黄葉の官庁街&稲生川せせらぎコースをノルディックウォークイベントがありますよ。
 是非、大勢の皆さんのご参加を。ヽ(^o^)丿


 
 

2018年10月15日月曜日

2018.10.15 今日の月曜ウォークは参加者が少なかったなぁ

 本日も晴天なり。
 秋晴れの下、気温はちょっと低めだったけれど、皆さん、明日に控えし浅虫護国寺四国八十八か所巡礼ウォークに参加されるために、今日の歩きは手控えられたのかな?


 来週日曜日。


 10月21日 日曜日は、黄葉の官庁街&稲生川せせらぎこーすをノルディックウォークのイベントが予定されています。


 他にも色々イベントが開催されるようですが、まずここでしっかり歩いてから、その他のイベントに参加されるのがよろしかろうと。


 

 今日の月曜ウォークは、このイベントのショートコースを下見がてら歩いてきました。
 桜の葉が色ずきはじめてはいましたが、まだ黄葉の下、にはならないようで。

 でも、冷え込みが続いて、寒暖差が出てくると、一週間後には見ごろを迎えるかも。

 今のところ、天気予報は晴れが出ていますが、当日晴れることを祈ってます。 (#⌒∇⌒#)ゞ

2018年10月5日金曜日

2018.10.5 秋の蔦沼めぐりコースをノルディックウォーク②

 ①からの続きです。
 蔦沼の展望デッキが完成したという新聞報道でしたが、まだ未完でした。旧道との接続がきちんとできていません。
 はたして、今秋の見ごろに間に合うのでしょうか。

 そして、今回、車いすの方を蔦沼の旧デッキに案内するお手伝いをしました。
 たしかに、旧デッキでは車いすの方だと、進むのは無理。

 自然保護団体の皆様からの反対で、新設デッキは縮小したとのこと。
 はっきりいって、作るなら、もう少ししっかり作らないと車いすの方にも気持ちよく利用していただくという趣旨には程遠いかな、というのが個人的感想です。

 蔦沼から蔦温泉は直ぐなんですね。
 道も険しくないし。

 最後は余裕で、無事蔦温泉に到着。(*^o^)/\(^-^*)





 こちら、歩き終わった後で、山田会長からご自宅で採れたお野菜を手にみなさん満面の笑み。
 歩き終えた後の充足感と共に撮ったはずの集合写真と笑顔の質が違うように見えるのは自分だけでしょうか。(笑)



 こちらは、解散後、焼山入口までの道中、せせらぎを聞きながらおにぎりが食べたくなって(笑)、車を止めたところから撮影した蔦川。






 そして、こちら。全くウォーキングとは無関係なのですが、帰途寄り道した笠石家住宅。
 茅葺屋根が立派です。
 室内はとても暗かったのですが、梁が見事でありました。
 












2018.10.5 秋の蔦沼めぐりコースをノルディックウォーク①

 秋の蔦沼といえば今、日本で一番人気のある紅葉のスポット。
 ではあるのですが、一週間早かったかな。(((^^;)

 それでも、青空の下、一時間のコースを、観光ガイドが多数いる当クラブならでは。
 各々の得意な知識を披露していただきながら、しっかりと歩いてきました。


 通常、蔦沼から巡るコースの方が、歩きやすいのですが、我々は、普段からしっかり歩いていますので、ひょうたん沼からの急な山道を登るコースで一周してきました。


 画像共々コメントを挟みながら、アップしていきます。(*^o^)/\(^-^*)


 こちら、大町桂月の墓です。
 大町桂月研究会事務局長を務められる谷川先生にガイドをお願いしました。
 谷川先生の説明は、とてもわかりやすいです。
 




 こちら、大町桂月の墓の上に聳え立つ巨木であります。
 見事です。
 この墓が建てられた当時、この一寸小高いこの墓から赤沼岳がはっきりと見えたのだそうです。
 桂月以外に、墓が三基たてられています。
 いずれも十和田湖を世に広めるのに尽力された方々だということです。

 こちらは、余材庵。
 薬師如来を祀るお社をたてた残りの材木で建てた庵ということでこの名が付けられたのだとか。
 こちら、当初は簡素な庵だったようですが、現在立っているのは三代目だとか。
 それでも、今は子孫も高齢になられたのもあり、使われていないようです。
 すべて、コメントは谷川先生のガイドによるものです。。(*^▽^*)ゞ


 こちら、余材庵から直ぐのところにある瓢箪沼です。

 こちらは菅沼。
 一寸見えにくいです。(((^^;)

 こちらが長沼です。
 湖面に木々が映って、一幅の絵のよう。
 山田会長によれば、以前は、もっと沼が広かったらしいです。
 沼が後退して湿地化しているとのこと。
 環境の変化著しいですね。
 何故か、この沼がお気に入りの管理人。(笑)
 いっぱい撮りました。
 







  そして、全員での集合写真。
 通りがかりの方にシャッターをお願いしました。(*^o^)/\(^-^*)




  この木もでかかったなぁ。

 たぶん、月沼(笑)
  
 根っこがあらわになっている造形が素晴らしかったので、一枚。



 山田会長によるガイドです。
 木とか植物にとてもお詳しいです。

鏡沼かな。(笑)





 それともこっち?(笑)



 いよいよ、蔦沼が見えてきました。








 これが紅葉した時には、凄いことになっているのですね。
 しかし、 蔦沼初めてみましたが、凄いです。





 
 蔦沼をバックに一枚。



 全て画像を載せるつもりでしたが、載せきれないようなので、パート②もあります。



2018.10.5 本日付デーリー東北に当クラブの記事が掲載されました

 10/1にあおもり健康づくり奨励賞の受賞報告に市長を訪れた件は、すでにアップした通りなのですが、その際、県南地域の情報を知るなら、この新聞『デーリー東北』にそのときの模様が掲載されました。


 それがこちら。


 

 
 そして、その時撮ったスナップショットを含む県知事から表彰された時の画像その他を一枚に纏めたのがこちら。
 
 
 山田会長の力作です。

 本日、蔦沼めぐりをしてきた画像その他については、改めて投稿します。。(*^▽^*)ゞ

2018年10月2日火曜日

2018.10.2 市長を表敬訪問した模様が十和田市のブログにアップされました

 昨日アップし忘れていた画像を一枚。
 

 先日の台風一過の後の陸上競技場なのですが、トラック部分に水が綺麗に溜まって、まるで、スケートリンクに氷を張ったように見えたので、これはなかなか面白いと思い一枚撮りました。

 市長に表敬訪問した様子については、昨日のブログにアップ済みですが、本日アップされました十和田市のブログでもその様子が取り上げられていましたので、参考までに。


 24号の台風が過ぎ去って、また25号の台風が来るとの予報がでています。
 まさか、二週続けて月曜ウォークが台風の影響を受けるのか。

 とりあえず、今週金曜日10/5は、「秋の蔦沼巡りコースをノルディックウォーク」が予定されています。
 実は当ブログ管理人は蔦沼巡りをしたことがないもので、今週金曜日は何とか都合をつけて参加したいと考えています。

 皆様のご参加をお待ちしております。。(*^▽^*)ゞ

2018年10月1日月曜日

2018.10.1 十和田市長を表敬訪問

 前回のブログにて、既報告のとおり、当クラブは、今年度の地域の健康づくりに貢献した団体として、県知事より、「あおもり健康づくり奨励賞」を受賞いたしました。


 今日は、その受賞報告に、本日台風一過の青空が広がる市役所に出向き、十和田市長を表敬訪問してきました。ヽ(^o^)丿


 これが奨励賞の賞状です。
 


 みなさんとともに、いっぱい歩いたおかげです。 (#⌒∇⌒#)ゞ


 出向いたメンバーは、山田会長、瀬上副会長、佐々木事務局長、中村監事の4名。
 市長を囲んでお約束の記念撮影をいたしました。
 ノルディックウォーククラブですから、市長にポールを持っていただいて撮影させていただきました。 (〃'∇'〃)ゝ


 






 
 そして、こちらは、今年度県健康づくり事業功労者等表彰を受けられた若津さんとともに。













 
 市長との懇談、記念撮影の後、指導員メンバーで撮るということはなかなかないので、市役所をバックに撮っていただきました。




 高齢介護課並びに健康増進課の皆様、大変お世話になりました。


 この場を借りて御礼申し上げます。




 そして、今後ともよろしくお願いいたします。















2020年度 ノルディックウォークスケジュール表

2020年度 ノルディックウォーク・スケジュール表

 スケジュールの変更があり次第、当ブログにて告知させていただく外、4月から11月の間、毎週開催する月曜ウォーク、水曜ウォークの場にてお伝えいたします。