2017年7月18日火曜日

2017.7.18 月曜ウォーク 佐々木コーチ編

 今週の月曜ウォークですが、瀬上が県中体連に出向かねばならないため、佐々木宏子コーチがピンチヒッターとして登場しました。 (#⌒∇⌒#)ゞ


 朝から暑い中ではありましたが、総勢23名が約6キロを歩いたとの報告がありました。


 報告メールに添付されていた画像を


 前回の更新に付した画像を撮ったところと一緒です。
 こういうの撮りたかったんだけど、蓮の花の下に金鯉が来なかったんだよなぁ。(´・ω・`)
 


 佐々木コーチなかなかイイ腕してます。 (#⌒∇⌒#)ゞ 


 多分皆さん、鯉と蓮の花をご覧になられているの図かと。

 


 

 ということで、来週は、いつもの瀬上が担当コーチとして、皆さんと歩きますので、よろしく。

2017年7月10日月曜日

2017.7.10 稲生川沿いのウォークと蓮の花

 
 今日は、朝から猛暑でありました。
 さすが最高気温は30度という予報でしたから、いつものコースもショートカット。


 おしゃべりの時間を多めに、ゆったり歩き、そして熱中症対策で水分補給をしっかりと取る。


 
 それでも、今日の参加者は、18名でした。


 自分などはここのところ、剣道の練習が連日あるもので、しっかり歩くのは月曜のみとなっていますが、しっかり歩かれる方習慣化されている方は、早朝の時間帯をしっかりと歩かれているそうです。


 さすがです。


 で、この画像たちは先週撮ったモノたちです。


 アップするのを忘れていたという。(´・ω・`)


  稲生川沿いには、ウォーキング専用の歩道が整備されておりまして、月曜ウォーク時や個人でしっかり歩きたいとき等に利用しています。

 先週通ったときは、こいがおよいでいることしか視認できませんでしたが、今週は、見事に蓮の花が咲いてましたので、つい一枚撮ってきた次第。



 一枚が二枚三枚、と。
 落語のようになってしまいましたが、ついつい鯉と蓮の花を同時に取りたいという願望の下、シャッターを押すのですが、なかなかじっとしていてくれません。(笑)


 これと思っても、ボケてしまったり、枠内に収まらなかったり。


 まぁ、鯉たちもね。
 エサをやりながらじゃないとなかなか思うようには動いてくれんでしょう。┐('~`;)┌


 
これぐらいで合格かな。









どアップを取りたかったのだけれど、カメラの限界でした。 (#⌒∇⌒#)ゞ










  金鯉です。


2017年7月5日水曜日

2017.7.5 浅虫ウォークその2

 山田会長からも浅虫ウォークの画像データをいただきましたので、それをアップします。
 
  行きのバスですね。
 超満員です。 (#⌒∇⌒#)ゞ


そうそう、まずはしっかりとウォームアップです。










参加者全員で、いポーズ。













































2017年7月4日火曜日

2017.7.4 浅虫ウォーク

 本日、挙行しました「浅虫」にてノルディックウォークをして、オイシイご飯をいただき、温泉にも浸かるというイベントの画像が送られてきましたので、早速ブログにアップさせていただきます。


 昨夜来の雨によるイベントへの影響が懸念されていましたが、雨は上がり、参加者29名がみな元気に完歩したとのことです。


 海扇閣からバスがチャーターされ、早朝の十和田を出立して、浅虫の自然を楽しみながらのウォーキングとなりました。

 









名前が書かれていないと、誰なのかわかりませんね。(笑)

















 
 

2017年7月3日月曜日

2017.7.3 蒸し暑くても月曜ウォーク (#⌒∇⌒#)ゞ

 昨日から続く高気温と低気圧による蒸し暑さで、歩きづらい朝ではありましたが、23名でしっかりと歩いてきました。


 一寸歩くと汗ばんでくる湿度の高さでありましたが、あせをかきかき歩いてきました。


 一番暑い暑いを連発していたのは私だったかもしれません。 (#⌒∇⌒#)ゞ


 実際、昨晩は七戸で行われた剣道大会にて三本木中学校が優勝したものですから、ついつい祝勝会のボルテージも上がってきまして、ついつい飲み過ぎたせいで、今朝のウォーキングは酒を抜くために歩いたようなもの。
 前夜のビールが汗となってしたたり落ちました。(´・ω・`)




 それでも、雨はぱらつく程度でもってくれましてですね。


 てんきよほうどおりに10時過ぎあたりからしとしと降り出して、昼前には一寸強めの雨となり、一日中雨降りです。


 月曜ウォークの天気はもつという伝説は、今日も健在。


 明日は、浅虫にてウォーク&豪華食事&温泉というイベントが予定されています。


 いっぱい楽しいスナップを撮ってきていただければ、このブログでも適宜紹介したいと思っています。
 私ですか?


  私は仕事に勤しみます。 (#⌒∇⌒#)ゞ



2020年度 ノルディックウォークスケジュール表

2020年度 ノルディックウォーク・スケジュール表

 スケジュールの変更があり次第、当ブログにて告知させていただく外、4月から11月の間、毎週開催する月曜ウォーク、水曜ウォークの場にてお伝えいたします。