2020年6月29日月曜日

2020.6.29 鯉の季節

 先々週の月曜日、稲生川沿いのウォーキングコースを歩いたら、小池のようなエリアを掃除されている方たちが。
 もうすぐ鯉が放たれるんですかね、という期待。

 そして、先週の月曜日に通りがかったら、期待通りに鯉たちが元気に泳ぐ姿を見ることができました。
 本当はじっくりと「鯉休憩」したかったのですが、その前に休憩したもので、軽くチラ見する程度の時間しか取れませんでした。

 で、今日の月曜ウォークです。
 本当に上がるのか半信半疑な昨夜来の雨でしたが、曇り空ながらも歩く時間前にはスッキリと上がりました。
 雨上がりは、空気は澄んでいるものの、湿度は高いし、歩きたくない気も起こりましたが、いざあるき始めると朝の「邪」な気持ちはどこへやら。

 どこを目標にしようかと考えたら、そうだ、鯉をじっくり眺めながらの休憩を取ろうとコース設定。
 今日は、じっくり鯉休憩できました。\(^o^)/

 


 もっと、群れ泳ぐ姿を撮りたかったのですが、鯉は気まぐれ。
 こちらの都合でじっとしてはくれません。
 デカさで言うと毎年黒い鯉が一番なのですが、画像上段の金色の鯉が毎年見目鮮やかです。

 さて、今週半ばより7月です。
 7月初回の月曜日はどこに歩きに行きましょうか。

2020年6月15日月曜日

2020.6.15 プレゼント

 今朝は、昨夜来の雨も上がり、蒸し暑いし、照り返しがきつい朝でした。
 予報では弱い雨が降るとされていたのですが、結構強めの雨が夜明け前まで続きました。
 昨晩の段階では、月曜の朝は開催困難かと思われましたが、そこは月曜日の朝ですから。
 奇跡的な回復、背中に当たる直射日光が痛かった。

 普段、指導員(コーチ)たちは、オレンジ色のベストを着用するのですが、夏場は風通しが良くなく、蒸れてしまうので、今朝は着用しなかった私でありました。
 で、背中には斯様なバックプリントのあるティシャツ。

 バスケ用のティシャツで、各ポジションに横線が入っています。
 つまり、パワーフォワードでも、センターでも、シューティングガードでも、ポイントガードでも、スモールフォワードでもない、俺のポジションは「クリエーター」だというメッセージが書かれているものです。

 

 これをご覧になられたメンバーの方が、背中には「クラスター」って書いてあるのか?と。
 (*^^*)

 背中にクラスターと書いてあるティシャツを着て、⑳名以上の集団の先頭を歩いていたとしたら、流石にこの時期まずいでしょう。笑

 朝から一笑させていただきました。

 運動後には、参加者全員に山田会長からご自宅で栽培されているレタスを頂きました。
 運動した後は、おいしい食事も。

2020年5月29日金曜日

2020.5.29 蔦七沼巡り 森林浴とノルディックウォーク

 快晴でした。
 最高のコンディションの下、本日蔦沼の周遊ウォーキングコースを歩いてきました。
 今日は、クラブのメンバーに加え、五所川原からも三名の参加者が。
 以下、撮った画像を中心にレポートさせていただきます。
 駐車場で集合したときから野鳥の声に混じって蝉の鳴き声も聞かれたところ。
 セミの鳴き声に似ていると思ったら、この時期から初夏にかけて鳴くという「エゾハルゼミ」。
 体長五センチ程度とのことですが、鳴き声が大きい。
 市内では聞いたことがありませんので、この時期ここ蔦沼周辺限定ということでしょう。

 我々の他にも、十和田市内から散策に見えている方、そして宿泊者たちなのでしょう他県ナンバーの車もチラホラと見受けられたところです。

 

 こちら、まず周遊する前に大町桂月先生の墓前にて。
 横にして撮ったのと、縦にして撮ったものと甲乙付け難かったので、両方アップ。
 縦のほうが新緑の緑をご理解いただけるかと。



  
 大町桂月先生の墓前。

 沼めぐりはここからスタート。
 余材庵近くの瓢箪沼から。
 瓢箪沼だけでなく、各所の沼とも今年の暖冬による降雪が少なかったのが響いてか、水量がとても少なく感じました。

 瓢箪沼近くの大木。
 中は空洞。
 決してこの穴から生まれてきたわけではありません。(*^^*)
 恥ずかしいからアップしないでとのことでしたが、こうしてしっかりアップさせていただいております。(笑)

 次は菅沼。
 会長の話を聞きつつ沼を見ている様子。


 顔だけこちらをという要望に答えていただきました。(*^^*)

 長沼から見える赤倉岳です。
 手前の木が邪魔。(笑)


  長沼でも一枚。


 途中、月沼、鏡沼を経て蔦沼に到着。
 沼の水の青、そして新緑の緑、雲ひとつない空の青、そして赤倉岳に残る残雪の白。
 すべてが、調和の取れた画像です。


 蔦沼デッキにて集合写真。
 赤倉岳が写り込んでいるのも含め、三種。
 これもすべてアップ。




 最後に赤倉岳を望むの図。
 木々の緑が蔦沼を囲むように生育しているのですが、まるで沼からこの赤倉岳が見えるようにという配慮のごとくここだけ赤倉岳の姿を拝むことができます。
 蔦沼はいつ来てもいいですね。

 今年は、コロナの影響で自粛ばかり。
 色々計画していた行事も定例ウォーク以外すべて取りやめという事態でありましたが、蔦にはこうして来ることができました。

 月一回程度こうしたイベントで歩く機会を設けています。
 十和田湖も奥入瀬渓流も歩くのが楽しみです。

2020年5月11日月曜日

2020.5.11 月曜ウォーク再開 (#⌒∇⌒#)ゞ

 自粛下において、外を歩くにしても憚られる日々でありました。
 それらを吹き飛ばしてくれるような快晴が広がった今日の月曜日。

 再開日がなかなか周知されていなかったこともあってか、参加者はいつもの半分程度となりましたが、4月末に開催していたはずの桜ウォークのコースを半分程度歩きました。

 クラブとして、稲生川沿いのウォーキングコースを歩くのは、約半年ぶりになりましょうか。
 桜の花の時期はとうに終わってしまいましたが、遅咲きの八重桜が所々に咲くのを眺めつつ、快晴の下、稲生川沿いのコースを歩きました。

 今日は久方ぶりの再開となりましたので、スピードよりも歩幅を意識して歩くことに主眼を置いての歩きとしました。
 歩幅が広がると臀部から太もも裏のハムストリングスや体の前面のおなか(へそのあたりをイメージ)から太ももにかけての腸腰筋といった筋肉をしっかり使います。

 屋内でも、これらの筋トレメニューはありますが、なかなか一人ではやらないし、それほど楽しいものでもありません。(((^^;)

 でも、みんなと一緒に、そして快晴の空の下で歩くとなれば、やる気倍増。
 何故かとても楽しい。(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)

 一時間ちょっと、しっかりと歩きました。
 道中、チェーンソーアートのフクロウの木を囲んで参加者で一枚。
 はじめに撮った一枚はマスク姿でしたが、もう一枚は、マスクを外しての一枚に。
 全員マスクというのもなかなかにシュールなので、記念に載っけておきます。

 


 さて、最後となりますが、告知事項を。
 今年度スケジュールとして予定しておりました、以下の2つにつきましては、バスを使用した行程となり、「三密」の状態を招く恐れありとの観点から、今年度は中止とさせていただくこととしました。
 お楽しみにされていた皆さん、今年は我慢、です。

 その分、今月末に予定されている蔦七沼周遊ウォークイベント「森林浴とノルディックウォーク(2時間)」をはじめとする毎月一回程度予定されている「イベント」は、バスを使わない近場で歩くこととなりますが、そこは自然がたっぷりとある十和田市ですから。

 普段は車でスーッと通り過ぎてしまうところでも、歩くことで意識しなかった景色を堪能しつつ歩きましょう。

 ちなみに、私は、去年の五月末に蔦沼周辺を一人散策しましたが、新緑の下、野鳥の鳴き声がシャワーのように頭上から降り注ぐという、異次元にいるような幸せなウォーク体験をしました。
 是非、皆さんのご参加を (#⌒∇⌒#)ゞ。

 中止イベント。
 6/4(木) 階上町聖火リレーコースを歩こう7㌔
 10/11(日) 阿闍羅山一周ウォークIn大鰐 10㌔


 さあ、水曜日も予報では好天の報。
 晴れた五月の快晴の気持ちのいい朝。
 みんなで歩きましょう。
 
 

2020年4月28日火曜日

2020.4.28 メンバーの皆さん、各自歩いておられますか

 月曜ウォーク、水曜(メディカル)ウォークとも休止となっていますが、桜は今が盛りとばかりに咲き誇っています。
 今日は、官庁街の桜と最近気に入っている新山神社の桜を撮ってきましたので、アップさせていただきます。

 こちらお馴染みの官庁街の桜です。
 









 こちら、いつもなら、桜流鏑馬が行われていた陸上競技場脇の走路。
 水曜ウォークで、ここを歩かれている方も多かろうかと。

 桜ばかりでも、と思い新山神社に向かう道すがら見かけた花を一枚。



 カケモ西金崎店を過ぎたあたりから見える高田大岳。
 山姿が流麗ですよね。


 坂を下る途中から両脇に桜の木々が。



 胴咲きの桜の花と今日の相棒。
 シナノのポールウォーキングタイプの相「棒」でなく、レキのノルディックウォークタイプのポールです。

 新山神社の桜たちは、大層日当たりがよいので、枝も好きなだけ伸びています。








 自粛措置もゴールデンウィークで終了となれば、休み明けの月曜・水曜から再開予定です。
 月曜ウォーク 5/11(月) 8時から
 水曜(メディカル)ウォーク 5/13(水) 8時から

 再開までの間は、各自で市内各所を歩いてください。 (#⌒∇⌒#)ゞ
 そうそう、稲生川沿いのウォーキングコースですが、続々新しいチェンソーアートが誕生しているようです。
 それらを尋ねてのウォーキングもいとをかし、です。


2020年4月12日日曜日

2020.4.12 気分転換に歩こうよ

 例の武漢ウイルス騒動で予定していたイベントをすべて中止にせざるを得ない無念。

 終息が見通せないイライラもあって、外に歩きに出かけました。
 いつもの稲生川のウォーキングコースです。
 そうしたら、新しいチェーンソーアートがまたまたお目見えしていましたよ。

 こちらです。
 まず、登場したのは、猫ですね。
 いい表情しています。 


 続いてこちら。
 牛、です。
 なかなか迫力がありました。 (#⌒∇⌒#)ゞ


 最後はこちら恐竜です。
 縦の切り株を加工して、作成したものを水分に反応する強力ボンドで張り付けたのだとか。
 しっぽ部分を加工したのを取り付けて、子供に乗っかってもらえるアート作品をと思ったのだけれど、ちょっと高さがあって登ってもらえないかな、とは作者談。


 道すがら、クラブのメンバーさんとすれ違いまして、定例ウォークはゴールデンウィーク明けまで延期する旨をお伝えしました。
 
 それでも、集団で歩かないだけで、個人で歩く分は問題ありませんので。
 
 気分転換には歩くのが一番です。 (#⌒∇⌒#)ゞ

2020年4月11日土曜日

2020.4.11 残念なお知らせ

 ついに、十和田市にもコロナウイルス感染者が発生しました。
 現時点での報道では、該当グループホームにて入居者を含む職員多数の感染が言われています(4/11夕方時点で、また陽性反応者が増えたとの報道)。


 当クラブでは、春先の複数イベントの開催を断念しつつも、メンバーの皆さんからの要望も踏まえ、月曜ウォーク・水曜ウォークのみ開催することとしておりました。
 
 ただ、ここ数日間の動向を踏まえまして、本日山田会長と瀬上が打ち合わせ、以下のとおりとすることといたしました。

 〇 月曜ウォーク、水曜ウォーク(メディカルウォーク)は、当面中止とする。
 〇 二つの定例ウォークの再開は、それぞれゴールデンウィーク開けの5/11(月)及び5/13(水)からとする。

 水曜ウォークについては、4/15(水)に、月曜ウォークについては、4/20(月)に参加者に対してその旨告知させていただきます。


 桜の花が咲く今の時期、皆さんと一緒に花を愛でながら歩く最高のシチュエーションなのですが、諸事情ご理解賜りたくここにご案内いたします。

 なお、再開の時期もあくまで予定ですので、決定次第、このページにてご連絡いたします。

 
 

2020年度 ノルディックウォークスケジュール表

2020年度 ノルディックウォーク・スケジュール表

 スケジュールの変更があり次第、当ブログにて告知させていただく外、4月から11月の間、毎週開催する月曜ウォーク、水曜ウォークの場にてお伝えいたします。