今年度から開催している毎水曜日開催の「メディカルウォーク」です。
本日も好天の下、小一時間しっかり歩いてきました。
通常、14～5人程度が参加するのですが、先週は、雨が腫れるのか降り続くのか微妙な天候だったのもあって、参加人数は、7名に留まりました。
それでも、準備運動中は、ぽつぽつと降っていた雨でしたが、いざ歩くとなったら、雲が晴れ、さぁ、歩きましょう状態に。｡(*^▽^*)ゞ
少人数ではありましたが、各自思い思いのペースで歩きました。
それが今日は、好天もあり、なんと20名超の参加者、でありました。(゜o゜)
メディカル対象の方限定というよりも、月曜日よりも水曜日が都合がいいという方や、これは歩き方もあるのですが、そう遠くない限定エリア内を各自のペースで歩くというのもまた楽しいという方もおられて。
参加のし方は各自ご自由ですので。｡(*^▽^*)ゞ
今週月曜日の月曜ウォークは、いつも歩く稲生川沿いのウォーキングコースからちょっと外れた道路を歩きました。
市民の方はああ、あそこのコースね、とわかると思いますが、元町の薬王堂からなかよし荘のある甲東中学校辺りまで続くほぼ一直線の道路。
この道路は、通学路として整備されていて、歩道が広く、そして車の交通量も幹線道路ほど多くないという歩きやすい道路です。
しかも、信号がない。
自分たちが歩く時間帯は、通学が終わった後で子供たちの迷惑になることもない。
ほぼ、望むままなコース。(笑)
この道路をほぼ時速5キロ程度のスピードで、いつも歩く時間よりもちょっと長めに歩きました。
来週の月曜日は、昨年も一度実施した十和田市の名水「沼袋の水」までの往復を予定しています。
このコースも幹線道路を通ると、交通量が多めなのですが、カケモ西金崎店から裏に抜ける道だと、快適なウォーキングコースとなります。
ここを歩くことを予定している旨、告知させていただきました。
集団で纏まって歩くのも、少人数で仲間と連れ立って歩くのも、普段の記事投稿主のように一人で好き勝手にガンガン歩くのも、歩き方はいろいろ。
私は仲間で連れ立って歩くのも好きですが、一人でノルディックウォーク用のポールに持ち替えて、スピードに乗って、ぐいぐい歩くのも好きです。
上述の元町の薬王堂から甲東中近くまで歩くコースは、最近とてもお気に入りであります。
なかよし荘ちかくのコース終点あたりから見る稲生川の流れを、橋の上からずっと遠くまで流れる様を見ていると、何とも言えない満足感でいっぱいになります。｡(*^▽^*)ゞ
どうしても車通りが少ない道路というのは、限定されますが、この時期ならば、日の出も早いですし、朝早くに歩くというのもあり、です。
最後に事務連絡的なことを少し。
今月予定されているイベントとして、6/14(金)の十和田湖畔沿いを歩く企画と6/29(土)の蕪島から種差海岸を歩く企画があります。
6/14の十和田湖イベントは参加人数の制限はありませんが、6/29のイベントの方はバス移動の都合上、現在キャンセル待ちとなっています。
新緑の十和田湖畔を歩くのもいいですよ。｡(*^▽^*)ゞ
そして、今月の広報とわだに掲載された健康講座です。
6/30(日)に未経験者優先で講義と実技を行います。
こちらは、申込先は、市役所健康増進課健康づくり推進係☎51－6791となりますので、奮っての参加、お待ちしております。｡(＊^▽^＊)ゞ
広報十和田6月号該当ページ
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