2018.12.22 平成30年度十和田市冬季運動不足解消事業 その2

　

　昨日、12月21日も洞内にあるおらんドームにて、委託事業を行ってきました。

　先週は、雪が結構降った後だったので、外を歩くなどとてもできない気候でしたが、昨日は天気が良かったのと、ここ数日続いた好天で路面のゆきもそれなりに融けていたので、しっかり歩ける組は、準備運動と足慣らしの後、ポールを使った外歩きを体験していただきました。

　そんなに長い距離ではありませんでしたが、屋内を歩くよりも外歩きが断然楽しいノルディックウォーク、です。(*^o^)／＼(^-^*)

　そして、これは、毎回運動の前に座学をしっかりやろう、ということで、ノルディックウォークに関する運動効果等についてやっている講座です。

　皆さん、真剣に聞かれています。

　で、こちらは、講師の山田会長です。

　

　洞内のおらんドームを使った事業は、次回の、年明け１月１１日(金)で最後となり、焼山のアネックススポーツランドに場所を移して実施することとなります。

　次は、私管理人が担当しているグループの指導内容等について、アップしようかと考えています。

　こちらもアクティブに動いています。(*^o^)／＼(^-^*)

　当ノルディックウォーククラブの年内のアップは、今回で最後となろうかと思われます。

　

　皆さん、今年一年いかがでしたでしょうか。

　一杯歩いた人も歩けなかった人も、来年もポールを両手に元気いっぱい歩きましょう。

　十和田ノルディックウォーククラブは、冬期も当委託事業のほか、スノーシューを履いて雪原や冬の蔦沼を巡るスノーキング企画も予定しています。

　会員の皆さんの積極的な参加をお待ちしています。

　そして、来るべき春からの新年度では、あたらしい取り組みも始める予定でおります。

　年末年始は冷え込むとのこと、みなさん暖かくしてお過ごしください。
　元気な姿で再会できること楽しみにしています。