ちょっと前まで、本日日曜日は雨の予報でした。
それが一転、くもりから晴れの予報に。
早朝は強風が吹き荒れていましたが、開始時刻には不思議とぴたりとやみまして。
予定時刻にしっかと始めさせていただきました。
本日のウォーキングイベントは、十和田市主催。
これに協力する形で主として官庁街を歩くコースに、せのうえ、ささき、なかむらのコーチ3名が運営協力してきました。
大体、300名近くの参加があったといいます。
そのうち約1割の方がノルディックウォークを希望されました。
ノルディックウォーククラブの会員の中には、10キロコースの方を選択して、ポールを持参された方も少なからずいましたので、実際にポールを手に参加された方は、もう少し多かったかもしれません。
これが、ノルディックウォークに先駆けて運動している画像です。
全体では準備運動がありましたが、ポールを使っての体操と、ささきコーチによるノルディックウォークの効能と特徴についてのレクの後、ノルディックウォーク組とポールウォーキング組とに分かれて、ポールを使っての歩き方のレッスン。
そして、各組で官庁街の3キロコースを歩いてきました。
本当は、あるいているすがたを撮れれば良かったんですが、なにぶんコーチをしながらだったもので、こういうショットしか撮れませんでした。
初めて体験された方は、皆様、異口同音。
実際やってみたら、こんなに楽しいものはないとおっしゃっていました。
やってみましょう。
そして、月曜ウォークにもポール持参で、参加しましょう。
健康都市十和田は、あなたがポールを持って歩くことから始まります。
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