2017.5.2 あおもり輝き人に山田会長登場

　先週の東奥日報夕刊に山田会長が掲載されていたという話は、聞いていたのですが、現物を手にしていなかったのもあって、当ブログの記事にするのは控えておりました。


　2017.4.27東奥日報夕刊「あおもり輝き人」に登場です。ヽ(^o^)丿

　ポールを手にして歩くことで健康に。

　十和田スタイル、です。

　

2017.5.1 青天の下の月曜ウォーク



　先週は、天候が安定してきたこともあり、個人的に木、金、日と桜の木を追い求めて街中をあちこち歩き回った私です。

　やはり、歩きたくなる気候というのは、私だけでなく他の方も同様のようです。

　木曜日は、クラブのメンバー有志の方が集まられているときに、道の対岸から偶然私を見つけて下さり、お声をかけていただきました。

　焼山でポールを手に歩かれていたかおなじみさんも、有志でのハイキング途中、お声をかけて下さいました。

　そして、当クラブの事務局長もお願いしている佐々木コーチもご自身の教室の生徒のみなさんを連れられてウォーキングに出かけられていて、偶然その集団と鉢合わせしました。

　　(#⌒∇⌒#)ゞ

　当クラブ以外の方でも、ポールをお持ちになって、歩かれている方をお見かけすることが多くなってきました。

　それだけ浸透してきたということの証ですね。

　しかし、一方で、せっかくポールを購入したのに、一人で歩くのは恥ずかしいからといって、ポールをしまいっぱなしにしているという方の話も聞きました。

　何が恥ずかしいのでしょうか?

　私には全く理解できません。┐('～`;)┌

　背中を丸めてとぼとぼと歩かれるのがカッコイイのでしょうか。

　他の人と違うスタイルで歩くことが、気恥ずかしいことなのでしょうか。

　他人と同じでなければ恥ずかしい、という感覚こそが恥ずべきもの。

　そして、知らないことこそが、恥ずかしいことです。

　

　腰が痛くて運動できないとお嘆きの方、膝が痛くて外出もままならないとお嘆きの方

　実際にポールを手に歩かれてはいかがでしょうか。

　

　本日、月曜ウォークにお集まりの方たちは、コーチ陣を含めると総勢30名でした。

　過去最高の参加人数でした。

　みなさん、好天の下、しっかりといい汗をかきました。

　

　この画は、稲生川沿いのウォーキングコースの芝桜をバックに撮ったものですが、みなさん背筋が伸びて、とても恰好がよろしいでしょ。

　

　ポールを持って、外に出ましょう。

　そして、一緒に歩きましょう。ヽ(^o^)丿

　そうそう、今日のウォーキングの後、偶然、焼山でノルディックウォークに参加されていたご夫婦とばったりお会いしました。

　なかなか時間が合わずに、月曜ウォークに参加できずにいるのだけれど、クラブの別のウォーキングイベントには参加する予定だとおっしゃっていました。

　連休明けの5/12(金)に開催予定の「田園地帯をノルディックウォーク」ですね。

　ロマンパークに集合して、７～８キロ歩く予定です。

　参加、お待ちしています。<(_ _)>

2017.4.24 今日の月曜ウォークは、ほぼほぼ撮影会でした

　まさか、昨日の今日でデーリー東北に記事が載るとは…。
　佐藤支局長、ありがとうございます。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ
　
　

　そして、昨日の今日でありましたが、お約束通り月曜ウォーク歩きました。

　昨日とは打って変わったポカポカ陽気。(笑)

　昨日は花見客も寒さで大層震え上がったと聞きます。

　やるなら、今日でしたね。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　そして、今日は、来年のポスターにも使える画を撮っておくようにという会長指示もありましたので、カメラマン兼先導役兼全体的サポート係として、一時間ちょっと歩いてきました。

　モデルのみなさまごくろうさまです。

　このショットのどれかが採用になると思います。

　

　来年度のポスターをオタノシミニ。

　

　個人的には、これなかなかいいと思います。

　
 　後ろに聳える八甲田の山並み

　　ちょっと遠くに撮りすぎましたか。┐('～`;)┌

2017.4.23 2017官庁街通り＆桜の名所をノルディックウォーク

　早朝、目がを覚ましたら、屋根を叩く雨音が。
　予報では、雨の気配など微塵もなかったはず、でありました。
　外を確認すると、やはり雨が。(T_T)




　昨年の悪夢がよみがえりました。


　雨のため、ほぼ中止。
　集まった10名一寸で歩いたんでしたっけ。




　その後、8時一寸前に現地に行きましたが、雨が降りやまず。
　当クラブ山田会長、八戸ノルディックウォーククラブ菊池会長から挨拶の時が一番雨が強く降ったなぁ。(笑)


　ラジオ体操の後、集合写真を撮って、雨の中ではありましたが、私、瀬上と山田会長の奥様が5.5㌔担当、山田会長と中村理事が10.１㌔担当で、スタート。


　集合写真はこちらです。
　ざっと、数えたところ、７０名は、いるかと。
　八戸のクラブからも１５名、六戸、七戸といった隣接市町村からの参加者も。


　この集合写真の後、遅れて参加された方もいて、総勢だと８０名近かったかもしれません。
　

　雨合羽を着ての記念撮影の方が多いところに注目。
　それぐらい雨が降っていたのです。


　ところが、いざ、スタートの段になりますと、これがあら不思議。
　雨が小降りになってきます。
　で、官庁街通りの桜といえば、お約束の撮影スポット。


　はい、吉永小百合さまがJRのフルムーンのポスターショットと同じ構図で一枚撮りました。
　

　小百合さんがいっぱい。

　稲生川沿いの桜を背景に一枚撮りました。
　バックの空をご覧ください。


　青空でしょ。(笑)


　はい、歩いているうちに雨は上がり、青空が。


　雲で見えなかった八甲田の山並みも次第にその綺麗な姿を現してくれました。

　これは、皆さんの歩くお姿。

　歩きながら撮るのは、なかなか難しいものです。

　官庁街に戻ってきました。

　ゴールの後、暖かいコーヒーで一休み。

　おつかれさまでした。

　ということで、各コースとも無事歩き終えました。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ


　明日は、月曜ウォークなのですが、天気が良ければ、来年のポスターに使う写真を撮ろうと考えています。
　
　大勢で歩くって、本当に楽しいですね。
　
　今日ノルディックウォーク初体験の方も十数名いらっしゃいました。
　歩き方を指導させていただく時間がきちんととれず申し訳ございませんでした。


　お申し出いただければ、別途体験会等開催したいと思います。
　参加された皆様、大変お疲れ様でした。

　次回は、来春、ではなく、秋です。
　桜の木々が黄葉する秋口にこのようなイベントを開催する予定です。

　みなさまのご参加お待ち申し上げております。<(_ _)>

2017.4.17 やっぱり、月曜ウォークでしょう

　この一週間、十和田は、気温の乱高下もそうですが、強い風が吹きまくりでした。


　おかげで、歩くこともままならず、結局前回歩けたのは、この月曜ウォーク初日だったという方も少なくないのでは。


　その風も不思議と本日はぴたりとやみまして。


　青空の下、小一時間歩いてきました。
　桜の蕾もピンク色に色付き始め、早い木では、三分咲き程度に咲いているものも。


　そんな桜の木々を眺めながら歩くのは最高の気分転換でありました。




　昨日、日曜日は、南公民館にてノルディックウォーク講座を開催しました。
　講師は、クラブ副会長の私、せのうえが①整体とNW(PW)について、野菜ソムリエの矢部聖子さんが②食と健康について、其々講義させていただきました。




　明日、火曜日も同じ南公民館で、ノルディックウォーク講座があります。
　明日の講師は、山田会長です。NWの効果と効能、そして骨粗しょう症について講義をした後、実技をレクする予定です。
　時間は、9時10分からとなっています。


　受講料500円を戴いています。




　そして、4/23の日曜日には、当クラブ主催の春のイベント
　「2017官庁街＆桜の名所をノルディックウォーク」が開催されます。


　今年は、晴れる予報となっています。
　桜の花の下、皆でポールを持って歩きましょう。
　コースは、5.5㌔コースと10.1㌔コースがあります。


　桜の花も綺麗ですが、この時期は青空と残雪が残る八甲田の山並みのコントラストも最高です。
　
　青森の各地から八甲田は見ることができますが、十和田から眺める八甲田山が一番美しいです。


　日曜日はノルディックウォーク、です。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ


　

2017.4.11 この冬頑張った成果

　短めブログですが。

　先日開催されたクラブの理事会にて配布されたアンケート結果を見て、とてもうれしくなりました。

　冬期間の4か月　全16回の歩く企画でありました。

　その様子はこのブログでも紹介してきましたが。

　参加いただいた方々にポールを持って歩くということを実感いただき、そしてからだの変化、気持ちの変化、そして友達の輪が広がる変化等に協力できたこと。

　

　このアンケートを見て、ひとりガッツポーズしたことは言うまでもありません。

　　(#⌒∇⌒#)ゞ

　実際、会長後も話をしたのですが、この冬はあっという間に過ぎたという感じだったなぁと。

　われわれもそうだったように、参加される皆さんもあっという間に冬が終わったという感じではなかったでしょうか。

　今後、カラダの数値の変化を求めるのであれば、週に一回ではなく、少なくとも5～6回歩くことを一年続けられれば、確実に体に変化が出てきます。

　さあ、歩き続けましょう。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　

2017.4.10 2017月曜ウォークが始まりました (#⌒∇⌒#)ゞ

日曜日のクラブ理事会の決議を得て、2017年度のスケジュール案が承認されました。
そのスケジュール表は、このブログに掲載してあります。


そして、今日から、月曜ウォークが再スタートしました。
2017年も月曜ウォークの日は、晴れ。


八甲田山の山頂に残る白い雪が青い空との対比で、ひときわきれいな稜線を見せてくれました。


今日の参加者は何と、23名。
昨年の月曜ウォークに参加された懐かしい顔ぶれに加え、冬の焼山でノルディックウォークに参加され、その後会員となられた方々も。


今年一年間、しっかり歩きましょう。