2026.2.12 脚と脳を鍛えて健康に

　冒頭貼り付けたユーチューブ動画は、日本ポールウォーキング協会のコーチが東海大学の取材を受けた様子が纏められたものです。

　当クラブの皆さんに比べて、歩きが覚束ない方々が多いようですが、「楽しんで歩く」が健康寿命を伸ばす要因であることがよくご理解いただけるかと思います。

　今冬、県内の他市は、雪害等で歩くことさえ困難な状況となっておりますが、当市は、幸いそれほどの雪被害を受けずに済んでいます。

　凍った路面を無理に歩くことを推奨はしませんが、足慣らしを兼ねて週末の暖かくなる気候の頃、ポールを手に歩いてみませんか。
 

2026.1.29 雲谷を歩こう！スノーシューウォーク

 　「10年に一度の寒気」は何回来るんだと言いたいところですが、最後に来たのは強烈でした。

　今朝、久方ぶりに青空に映える八甲田連山の山並みを仰ぎ見ることが出来ました。

　風が冷たいのは変わりませんけれど。😅

　今季、十和田ノルディックウォーククラブでは、スノーシューイベントを開催しておりませんが、県連ではスノーシューイベントが催されるそうです。

　期日は、2/7(土)。

　器具は持参原則ですが、レンタルもあるようなので、申込時にその旨お伝えください。

　

2026.1.6 あけましておめでとうございます

 　2026年がスタートしました。

　メンバーの皆さん如何お過ごしでしょうか。

　週一の定例ウォークも月曜日は、11/24のラストを無事歩くことが出来ましたが、水曜日は、生憎の雨のため、一年間お疲れ様の挨拶もできないまま終了となってしまいました。

　12月当初は、雪が振りはじめ、今季も雪が多くなるのかと訝しみましたが、酸ヶ湯や山中は別として十和田市内は、歩くのにもさほど困る積雪量ではなく、風は冷たいものの、足元を注意して歩くのであれば、陸上競技場であれば歩くことは可能です。

　例年、冬季の渓流をスノーシューで歩く様子をアップしていますが、今年は12月中旬に降った水分をたっぷり含んだ雪の影響で、渓流沿いの木々たちが根っこからひっくり返っていたり、幹の途中から折れていたりといった惨状とでもいうべき状況が広がっています。

　現在、クルマは通ることが出来ますが、被害状況は車窓からも見て取れます。

　年初の降雪で被害状況が見にくいものの、画像をアップしておきます。

　

　冬道を歩くと転倒の危険が伴いますが、屋内ドーム等歩く場所を選んで運動不足解消に務めましょう。

　春、また元気でお目にかかることが出来ますよう。

　

2025.11.16 紅葉の八戸公園を歩いてみよう

 　11/14は、晩秋の八戸公園を歩くイベントでした。
　堤指導員より画像を提供いただきました。

　画像にはありませんが、晩秋の八戸公園は薔薇がきれいだったそうです。
　十和田の街並みの木々はかなり葉を落としていますが、八戸はもう少し頑張りそうです。
　

2025.10.30 紅葉の官庁街・稲生川一周ウォーク

 　朝晩の冷え込みが急に厳しくなるこの頃。

　月・水の定例ウォークの際も「暑いってついこの前まで言っていた記憶があるけど、急に寒くなりましたね。」なんてことばがかわされるようになってきました。

　昨晩でしたか、テレビでも冬の期間は変わらずに、「夏」の日数が21日も増えたといってました。

　よく言われる春と秋が短くなって、四季がなくなってきているという証左かと。

　でありますが、今日の十和田です。

　朝は冷えましたが、天気は良かった。

　公園の紅葉も一段と深まったようでした。

　

　快晴の中、紅葉の官庁街を歩きました。

　

　ちなみに、今オススメなのは、奥入瀬渓流でも十和田湖でもありません。

　十和田市中心部の陸上競技場周辺です。

　間違いありません。☺️

2025.10.6 ノルディック・ウォークフェスタin TOWADA＆創立10周年記念祝賀会

 　10/4の当日は、秋晴れの下、8キロコース、ショートコースに別れ、歩きました。

　スタート前に全体の記念撮影。

　

　開会の挨拶、ウォームアップ、そしてこの日に間に合った記念Tシャツの画像等です。

　

　

　

　ウォーク途中及び休憩等の画像はこちら。

　

　

　池の鯉たちは、回収されていました。

　今年は、回収がいつもの年よりも早めな感じです。

　そして、こちらが懇親会の集合写真。

　カメラマンも大層酩酊しており、ピントが合っているような、いないような微妙な画像ですが、お許しを。

　久方ぶりにお会いする方もいて、楽しい3時間はあっという間でありました。

　

　皆様お疲れさまでした。

　これからもよろしくお願い致します。☺️

2025.10.1 Ｔシャツが無事届いたそうです☺️

 　昨日夜の頒布延期の記事をアップしましたが、本日、午後に無事届いたとの一報を受けました。

　サンプル画像よりも実物の画像のほうがいい色具合でしたので、嬉しくなってアップしました。
　

　

　私もまだ実物は見ていませんが、早く着てみたいです。

　お申込いただいた皆さんに予定通り10/4配布可能となりました。
　当日の天気予報も晴れマークがついてます。

　秋晴れの下、楽しく歩きましょう。