2020.4.11 残念なお知らせ

　ついに、十和田市にもコロナウイルス感染者が発生しました。
　現時点での報道では、該当グループホームにて入居者を含む職員多数の感染が言われています(4/11夕方時点で、また陽性反応者が増えたとの報道)。


　当クラブでは、春先の複数イベントの開催を断念しつつも、メンバーの皆さんからの要望も踏まえ、月曜ウォーク・水曜ウォークのみ開催することとしておりました。
　
　ただ、ここ数日間の動向を踏まえまして、本日山田会長と瀬上が打ち合わせ、以下のとおりとすることといたしました。

　〇　月曜ウォーク、水曜ウォーク(メディカルウォーク)は、当面中止とする。
　〇　二つの定例ウォークの再開は、それぞれゴールデンウィーク開けの5/11(月)及び5/13(水)からとする。

　水曜ウォークについては、4/15(水)に、月曜ウォークについては、4/20(月)に参加者に対してその旨告知させていただきます。


　桜の花が咲く今の時期、皆さんと一緒に花を愛でながら歩く最高のシチュエーションなのですが、諸事情ご理解賜りたくここにご案内いたします。

　なお、再開の時期もあくまで予定ですので、決定次第、このページにてご連絡いたします。

　
　

2020.4.8 水曜日メディカルウォークがスタート

　朝から風もなくポカポカした春の陽気の今朝。
　午後から天気が崩れて雨になるとは到底信じられない陽気の水曜日です。

　本当は、月曜日もこうなってほしかったんですが。(((^^;)


　今日から半年間、水曜日は早く歩けない人たち向けの定例ウォーキング日が始まりました。
　昨年、試験的にやってみたところ、好評を博したもので、今年もやります。


　ノルディックウォークスタイル(アグレッシブ)、ポールウォーキングスタイル(メディカル)の歩き方の別によらず肩を中心とした腕の動きがとても大切。

　歩く速さは、自分のペースで構いませんが、そこだけ注意したいところ。


　まずこちら。
　ウォーク後のクールダウン。

　

　普通は、もう少し纏まってやるのですが、この時期、お隣りとの間隔を十分とっての運動になります。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　股関節の伸展のエクササイズですが、子供の頃は何ともなかったのに、歳を重ねると股関節周りが固くなっているのがよくわかります。

　無理をせず、ポールを杖代わりにして、伸展します。



　そして、こちら。
　今日の参加者で全員集合の一枚。

　

　一年間頑張りましょう。(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)

　

2020.4.6 今年度初の月曜ウォーク、でありましたが

　
　メンバーの皆さんに告知です。
　
　武漢ウイルスの影響に鑑み、下記のイベントを中止することとしました。
　4/24(金)に予定しておりました「第５回　官庁街通り＆桜の名所をノルディックウォーク」
　5/21(木)、22(金)の両日予定しておりました「ノルディックウォーク健康講座」

　官庁街や稲生川の桜は、今年もきれいに咲き誇ることでしょう。
　残念です。来年を待ちましょう。
　

　朝方雨が降り続くとの予報でありましたが、降ってきたのはなんと雪。(((^^;)
　それも、時折青空がのぞきつつ、横殴りの雪が降ったりやんだりというなかなかに判断の難しい天気でした。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ
　実施の可否が読めないので参加者ゼロかと思いきや、２名の方がお集まり。

　今日参加者した２名の方はポイント２倍にしようという会長のお言葉も(笑)。


　都合、指導員４名とメンバー参加者２名の計６名で、スタート。
　初年度一回目のウォークがこれではかなわんと、当初予定していたコースを変更。
　三本木稲荷神社の往復に変更しました。

　武漢ウイルス騒動の早期終息と今年度のクラブ運営が無事できるようにと参加者全員で祈願してまいりました。

　

　

　それにしても、５人で撮ると、戦隊ものシリーズのように見えてくるから不思議。
　特に下の画像は、「ゴレンジャー」の如く。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ(笑)

　初行事がまさかの雪に見舞われるという門出の日となりましたが、可能な限り行事を実行していきたいと考えております。

　
　

2020年度 ノルディックウォーク・スケジュール表

　スケジュールの変更があり次第、当ブログにて告知させていただく外、4月から11月の間、毎週開催する月曜ウォーク、水曜ウォークの場にてお伝えいたします。

　　

2020.3.23 2020年度ノルディックウォーク・スケジュール表

　3/23と3/25の両日。
　月曜ウォーク、水曜ウォークに際して、2020年度のイベントスケジュール表をお渡ししております。
　当初予定していたイベントも武漢ウイルスの影響で、中止、または延期になっているものもありますので、ご確認の上、参加願います。

　例年、月曜ウォーク・水曜ウォークは、理事会終了後の翌週から開始しておりましたが、2020年度は、暖冬で路上の雪も無くなっていること等を勘案し、4月第一週から開始いたします。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ
　お間違えなきよう。m(__)m

　初回は、月曜ウォーク　4/6(月)　8時
　　　　　水曜ウォーク　4/8(水)　8時

2020.3.8 外に出て歩こう

　昨日、今日とぽかぽかな十和田。
　今日は冷たい風もなく、まさにポカポカ陽気。

　この時期のお約束ウインドブレーカーパンツ(通称暖パン)を履いて歩いていたら、暑すぎでした。(((^^;)

　いつもの稲生川沿いのウォーキングコースを闊歩してきましたが、家族で小さい子たちを連れて散歩に出かけている人たちが多数。

　正解だと思います。
　
　この時期、鬱々として室内にいるよりは、外に出かけたほうが大正解。
　しかも、ショッピングモールでなく、公園とか、こういうウォーキングコースとかに出かけるというのが最高の気分転換になります。

　しかも、今は歩くたびにチェンソーアートの芸術作品が増えているし。

　はい、今日も撮ってきましたよ。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ
　製作途中の作品も撮ってきました。
　撮っていいですか、とお声がけすると「いいよ」、と快諾。

　前回気づかなかった猪の首なんてのもあって、なかなかエキサイティング。

 　

　クワガタ製作途中とお見受けしました。

 　猪の首ですな。
　イノシシ、撮ったどー(笑)。

　こちらの二枚は前回通った時に、アーティスト二人が製作相談していた馬ですね。

　

　そして、こちらが製作途中だった一品。
　小熊になるのかな。

 

はい、誰が見てもカエルですね。
　副題、「we are the champion」といったところでしょうか。


　そして、今日は、晴れて山並みもとてもきれいに見渡せました。
　雪をかぶった山たちと対比の青い空。
　もう春、ですね。(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)

                            

2020.3.1 デーリー東北に当クラブの活動が掲載されました (＃⌒∇⌒＃)ゞ

　３/１付のデーリー東北の上十三エリア記事において、先般当ブログでも掲載した十和田ノルディックウォーククラブの冬のスノーシューイベント「蔦沼一周巡り」が掲載されました。　(＃⌒∇⌒＃)ゞ

　デーリー東北さん、ありがとうございます。(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)

　スノーシューで雪上を歩く醍醐味は、普段なら歩くことができないエリアもぐんぐん進んで踏破できること。
　今月はあと二回、スノーシューイベントが予定されています。